Beiträge vom: September, 2010

Autor: Stefanie

Fast jede Frau oder jeder Mann hat schon mehr oder weniger erfolgreich versucht  überschüssige Pfunde loszuwerden. Mit den Weight Watchers Rezepten brauchen Sie nicht hungern und müssen auf keine Leckerei verzichten.

Kartoffeln ©Flickr Dr. Hemmert

Das Unternehmen Weight Watchers existiert seit fast 50 Jahren und hilft Millionen übergewichtige Mitglieder mit Sportübungen, regelmäßigen Treffen und gesunden Rezepten beim Abnehmen. Die Grundlage bildet ein Punktesystem, die sogenannten Points, die jedem Nahrungsmittel zugeschrieben werden. Jeder Teilnehmer bekommt eine individuelle Punktzahl pro Tag, die er auch verbrauchen sollte, um seinen Körper die benötigte Energie zuzuführen.    [...mehr]


Autor: Stefanie

Hamburger gehören mittlerweile zur Esskultur und schmecken Groß und Klein. Vor allem die Burger der großen Fastfood-Ketten sind bei den Verbrauchern sehr beliebt. Dabei kann man zu Hause ganz einfach gesunde Hamburger selber machen.

Hamburger ©Flickr Victori∀

Fast Food ist in der heutigen Zeit sehr beliebt. Vor allem die Fastfood-Ketten entwickeln immer wieder neue Ideen, um die Menschen in ihre Schnellrestaurants zu locken. Jedoch ist bekannt, dass eine solche Ernährung ziemlich gesundheitsschädlich ist. Sie müssen aber nicht ganz auf die schnelle Kost verzichten. Sie können sich ganz einfach zu Hause Hamburger selber machen. Wenn Sie schon Fast Food zu sich nehmen, dann aber gesund.    [...mehr]


Autor: Stefanie

Der Kapha-Tee enthält neben Ingwer und Gewürznelken unter anderem auch schwarzen Pfeffer, Safran, Kurkuma und Gelbwurz, wodurch dem Tee eine außergewöhnliche würzig-scharfe Note verliehen wird. Die Zusammensetzung der Kräuter kann bei den im Handel erhältlichen Kapha-Tee-Arten variieren.

by Wolfiewolf©Flickr

Die ayurvedische Medizin besagt, dass ein unausgeglichenes Energieverhältnis im Körper oft mit einer Verlangsamung des Stoffwechsels einhergeht, das sogar bis zum Stillstand führen kann. Die Folge ist, dass die Körperenergie träge und schwer wird. Der ayurvedische Kapha-Tee kann dafür sorgen, dass der Energiefluss im Körper wieder harmonisch wird.

Ayurveda

Kapha-Tee gehört zum komplexen ayurvedischen System. Als Ayurveda bezeichnet man die traditionelle indische Heilungsmethodik, die auf die Harmonisierung der im Körper vorkommenden Energiequalitäten abzielt, die auch als Doshas (Vita, Kapha und Pitta) bezeichnet werden. Diese Doshas haben Einfluss auf das Verdauungsfeuer, das in der ayurvedischen Lehre auch als Agni bezeichnet wird.    [...mehr]