Die Wintermonate sind nicht jedermanns Sache. Doch eines ist an der trüben, dunklen Jahreszeit tatsächlich sehr schön: Wir nehmen uns mehr Zeit fürs Essen. Da wir uns viel ...
On 30. Januar 2014 / By Der KochDeutschland friert und fröstelt. Wer nach einer Woche Winter bereits die Nase voll hat von dem großen Bibbern, dem sei eines verraten: Schlottern hilft laut einer aktuellen Studie ...
On 27. Januar 2014 / By Der KochAbnehmen – ein Vorsatz, mit dem viele hochmotiviert Jahr für Jahr in den Januar starten. Noch vor Februar ist dieser Vorsatz dann allerdings oft wieder ad Acta gelegt ...
On 25. Januar 2014 / By Der KochNach einer Diät tritt häufig das Problem auf, dass derjenige, der über Monate hinweg viele Kilos verloren hat, mit einem mal wieder zunimmt, was man als Jo-Jo-Effekt bezeichnet. ...
On 24. Januar 2014 / By Der KochWer abnehmen möchte, der muss seinen Körper erst einmal von den schädlichen Schlacken befreien, die sich vor allem im Darm festsetzen können. Dass es derartige Schlacken überhaupt gibt, ...
On 23. Januar 2014 / By Der KochWer fit und gesund sein und bleiben möchte, sollte sich bewusst und ausgewogen ernähren, Sport treiben und wenig Alkohol konsumieren. So weit, so klar. Doch eine gesunde Ernährung ...
On 21. Januar 2014 / By Der KochViele Fitnessfans betreiben nicht nur regelmäßig Sport, sondern nehmen zusätzlich verschiedene Nahrungsergänzungsmittel sowie Eiweißpräparate. Sinn des Ganzen ist neben der Gewichtsabnahme ebenfalls der Aufbau von Muskeln. Dabei kann ...
On 20. Januar 2014 / By Der KochBrigitte-Diät, Fit for Life, Weight Watchers – nur drei der vielen Wege, um die Kilos von den Hüften zu scheuchen. Gerade Frauen sind Abnehm-Fans. Sie zählen akribisch Kalorien ...
On 18. Januar 2014 / By Der KochMänner und Frau ticken nicht nur anders, bei ihnen landen auch völlig andere Sachen auf dem Teller. Das ergab eine wissenschaftliche Untersuchung der Deutschen Gesellschaft für Ernährung e.V. ...
On 15. Januar 2014 / By Der KochDas neue Jahr beginnt in der Regel mit vielen guten Vorsätzen und ein paar Wohlfühlpfunden. Fast ein Viertel der Deutschen hat nicht „nur“ ein wenig Hüftgold, sondern gilt ...
On 11. Januar 2014 / By Der Koch