Amapur Diät: Teure Kekse aus der Schweiz
Eine Diät, die mit speziellen Abnehmprodukten schnell, einfache Erfolge auf der Waage verspricht, ohne dass man sich mit Nährstoffen und Kalorien auseinander setzen muss, klingt erstmal genial. Doch wenn man den Preis von 179 Euro für ein 10 Tage-Programm liest, spätestens dann sollte man kritisch reagieren.
Amapur Diät: Schnell abnehmen ohne Yoyo Effekt?
Die Amapur Diät verspricht schnelle Abnehmerfolge auf gesunde Weise bei einem ganz simplen System…Muss ich weiter schreiben? Wir kennen die Slogans und Versprechungen doch alle zu gut. Wenn nicht, ein Ausflug an den Zeitungskiosk oder ein Griff zur Fernbedienung helfen einem auf die Sprünge.
Das Amapur System besteht aus speziellen Lebensmitteln, wie Kekse, Shakes, Riegel, Suppen und Müsli, die stündlich verzehrt den Insulinspiegel konstant halten und so Heißhungerattacken vermindern sollen. Nach dem Intensivprogramm, in dem man nicht nur 2 Kilo, sondern auch 179 Euro verliert, fängt die Ernährungsumstellung mit dem Change-Paket an.
Dazu werden normale, gut durchmischte Nahrungsmittel in den Speiseplan eingebaut, um eine langfristige Ernährungsumstellung anzustreben. Eine Anleitung gibt es das Amapur-Diät Buch. Aha, ohne Theorie geht es also doch nicht.
Günstiger als Amapur: Laufschuhe an und ab in den Wald!
Ob man mit Amapur leicht abnimmt? Ja. Sicherlich funktioniert das.
Muss man dafür 179 Euro und mehr ausgeben? Hier gibt’s ein paar Tipps ganz umsonst: Befassen sie sich mit ihrem täglichen Kalorien-Input. Beobachten sie, warum sie zu viel essen, wo die Gründe liegen. Stress, Langeweile…? Lösen sie Essen von seiner Seelsorger-Position ab und bringen es weider dahin, wo es hingehört: In die Position des gesunden Treibstoffs und Energielieferanten für den Körper. Rechnen sie aus, wieviele der Kalorien sie tatsächlich täglich verbrauchen.
Dass Schokolade, Käse und Braten in großen Mengen nicht gerade figurfreundlich sind, den Rat gibt ihnen ihr gesunder Menschenverstand gratis dazu. Und ganz ehrlich: Dass 2 Kilo beim Abnehmen auch noch keine Herausforderung sind, können die meisten bestimmt bei intensiver Ruflektion ebenfalls bestätigen. Und da man sich danach laut Amapur eh mit der Ernährungsumstellung beschäftigen muss…
Holen sie sich lieber Fachliteratur zur gesunden Ernährung, kein xtes Diät-System. Dazu vielleicht noch ein paar gute Laufschuhe oder das Sportprogramm der Volkshochschule.
Verständlicherweise ist das aufwändiger und unbequemer als Kekse futtern, aber dafür lernen sie endlich, was eine gesunde Ernährung ist. Davon haben sie ein Leben lang was, nicht bloß 10 Tage. Und von den 179 Euro? Holen sie sich leckere und kalorienarme Snacks zum stündlichen Verzehr aus dem Bioladen: Tofu, Salate, Radieschen, Gurke, Paprika, Sellerie, Brokkoli, Mandarinen, Kirschen, Äpfel, Orangen, Bohnen, Linsen, ungeschälten Reis, Hirse, Quinoa, Naturreis… Klein geschnippelt und in der Tupperdose vorbereitet ist das genau so bürotauglich wie Riegel und Kekse. Meist ist es übrigens auch nur die Form des Naschwerks, die den Süßzahn reizt. Selbst gemachte Rohkost Taler oder Vollkorn-Hirse Kekse erfüllen auch ihren Zweck, machen satt und sind gesund.
Eine kritische Diskussion zur Amapur Diät gibt es übrigens auch hier bei Ökotest online
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Da fragt man sich doch, wer eigentlich überprüft hat, ob diese Kekse überhaupt eine Wirkung haben oder nur einfache Kekse zu überzogenen Preisen sind. Klingt für mich wie Betrug!
