Cornflakes: gesundes Frühstück oder gefährliche Zuckerfalle?
Cornflakes werden oft als gesundes Frühstück dargestellt, obwohl sie in vielen Fällen eine gefährliche Zuckerfalle sind. In diesem Text erfahren Sie, worauf Sie beim Einkauf achten müssen.
Ein gesundes Frühstück ist der perfekte Start in den Tag! Allerdings wissen viele Menschen leider nicht, was sie wirklich auf dem Frühtückstisch vor sich haben. Cornflakes und Müsli werden oft als super gesund vermarktet. Da ist es schwer zu glauben, dass viele Sorten so stark mit Zucker voll gestopft sind, dass sie sich sogar unsere Gesundheit gefährden können.
Cornflakes = gesundes Frühstück?
„Süßigkeiten zum Frühstück? Niemals, das ist doch viel zu ungesund!“ Trotz dieser Einstellung schaufeln sich über die Hälfte aller Deutschen ein Frühstück rein, dass zu 40% aus purem Zucker besteht und das sogar ohne es zu wissen!
Denn wenn man sich im Supermarkt mal im Cornflakes-Regal umschaut, ist man von der angeblich tollen Wirkung auf die Gesundheit vollkommen geblendet. Von nahezu jeder Cornflakes-Packung strahlen Wörter, wie Gesundheit, Fitness oder Diät. Wer kann denn da etwas böses vermuten?
Doch wenn man sich die Zutatenliste einmal genauer anschaut, wird man mit Schrecken feststellen müssen, dass die liebsten Cornflakes vielleicht doch nicht zum Wunschgewicht verhelfen können und sogar genau das verhindern. Schließlich ist Zucker bei vielen Cornflakes Sorten bei den Zutaten gleich nach Getreide an zweiter Stelle!
Viele Cornflakes enthalten ca. 40% reinen Zucker. Das bedeutet, dass Sie pro Portion 10 Würfel Zucker zu sich nehmen! Das hält Sie weder fit, noch ist es gesund. Der Blick auf die Zutatenliste ist deshalb unumgänglich. Dabei lässt sich auch entdecken, dass es auch Cornflakes ganz ohne Zucker gibt, die dann auch wirklich ein gesundes Frühstück beiten.
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Ja ich finde gesunden cornfalkes müslöich richtig toll. jeden morgen esse ich es. Auch wen sehr viel zucker darin ist. ICHLIEBE CORNFLAKES
Aller liebste grüßlein SINJINIIIIII
