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Die BCM-Diät soll das Abnehmen erleichtern, indem nicht nur der Ernährungsplan auf die individuellen Körperwerte abgestimmt wird, sondern sich die Teilnehmer regelmäßig treffen und gemeinsam als Gruppe gegen ihre Pfunde kämpfen.

Damit soll die BCM-Diät die Gefahr eines Rückfalls mindern, denn das Abnehmen in Gruppen kann jeden Einzelnen davor bewahren, schwach zu werden und sich doch wieder einer Fressattacke hinzugeben. Die Teilnehmer der Diät-Gruppen sollen sich gegenseitig motivieren, bestärken, von verbotenen Köstlichkeiten fernhalten und damit die Diät erfolgreicher gestalten. Das Konzept ist denkbar simpel, denn dass schwere Aufgaben mit Hilfe Anderer leichter zu bewältigen sind als allein, ist längst nichts Neues mehr. So ist es nicht verwunderlich, dass sich die BCM-Diät bereits seit 25 Jahren behaupten kann und immer wieder neue Anhänger findet.    [...mehr]

5. September 2011

Kategorie: Diäten

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Das neue Diätpräparat „alli“ ist da. Mit seinem Wirkstoff Orlistat soll es seit Juni 2007 etlichen US-Amerikanern beim Abnehmen überflüssiger Pfunde unter die Arme gegriffen haben. Und nun können auch wir Deutsche unsere Hoffnungen in die blauen Kapseln stecken, die bereits seit letztem Monat rezeptfrei in der Apotheke erhältlich sein sollen. Doch wie Funktioniert das Wundermittel eigentlich und ist es wirklich empfehlenswert?

Durch das Einnehmen der alli-Pille soll übergewichtigen Menschen das Abnehmen erleichtert werden. Es heißt mit Hilfe der Wunderpille sei es möglich, 50 Prozent mehr Kilos zu verlieren, als mit bloßer Diät. Ohne eine Ernährungsumstellung ginge es allerdings auch hier nicht, heißt es. Behält man seine ungesunden Essgewohnheiten bei, kommt es angeblich zu unangenehmen Nebenwirkungen wie Blähungen und Durchfall. Der in alli enthaltene Wirkstoff bewirkt nämlich, dass einigen Nahrungsfetten der Eintritt in den Körper verwehrt wird, so dass diese häufig einfach wieder ausgeschieden werden. Befürworter allerdings sehen gerade in den Nebenwirkungen einen Vorteil. Es wird angenommen, dass einige Menschen es nur auf diese Weise schaffen können, wirklich dauerhaft auf fettige Kost zu verzichten.

Ernsthafte Schäden können durch das Einnehmen der alli-Pille nicht davon getragen werden, darin ist sich die Medizin scheinbar vollkommen einig. Trotzdem hat das Präparat Kritiker. Denn nicht nur der Preis des rezeptfreien Mittels fällt ins Auge. Dieser beläuft sich auf ganze 60 Euro im Monat. Auch scheint das Mittel bei einigen Patienten nicht die gewünschte Wirkung zu erzielen.

Immerhin besitzt das Präparat sogar eine eigene Website (s. hier). Diese weist auch auf die Bedeutung von Willenskraft und einer dauerhaften Ernährungsumstellung hin. Zudem soll beim Kauf der Diätpille eine Informationsbroschüre gereicht werden, welche über richtiges Essverhalten aufklären soll.    [...mehr]

1. Mai 2009

Kategorie: Diäten

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Jetzt in der Weihnachtszeit werden wir uns wohl alle, ohne Rücksicht auf Verluste, den Bauch vollschlagen. Das schlechte Gewissen folgt jedoch auf Schritt und Tritt und so werden sich in der Silvesternacht wieder unzählige Menschen für das kommende Jahr vornehmen, mehr auf ihre Figur zu achten und vor allem auch ein paar überflüssige Pfunde, welche das leckere Weihnachtsmahl leider doch immer wieder auf den Hüften zurücklässt, so schnell wie möglich loszuwerden. Erneut werden sich Millionen von Menschen mit diversen Diäten herumschlagen und hoffentlich ihre Ziele erreichen. Dass Abnehmwillige auch im Internet viele wichtige Informationen, rund um das Thema Abspecken erhalten können, sollte wohl allen Lesern des Kein-Fastfood-Blogs bekannt sein. Nun gibt es ein weiteres Internetprojekt, welches ähnliche Ziele verfolgt.

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6. Dezember 2008

Kategorie: Diäten

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