Protein lässt nicht nur Muskeln wachsen, es zügelt auch den Appetit. Wer abnehmen möchte und immer wieder von Heißhungerattacken heimgesucht wird, sollte ausreichende Mengen des Nährstoffes zu sich ...
On 27. Juli 2017 / By Der KochScharfes Essen kurbelt bekanntlich den Stoffwechsel an und ist somit aus der gesunden und figurbewussten Küche nicht wegzudenken. Doch was tun, wenn das indische Curry doch etwas zu ...
On 26. März 2011 / By Der KochSojaprodukte sind der Renner in den USA, und mittlerweile auch in Deutschland auf dem Vormarsch. In Kombination mit frischem, duftenden Reis lassen sich so einige schmackhafte Gerichte für ...
On 17. Mai 2010 / By Der KochSchon im Säuglingsalter ernähren wir uns überwiegend von Milch- und Milchprodukten. Dies gilt zumindest als Normalfall und sollte auch zukünftig nicht anders gehandhabt werden. Milch, mit ihrem hohen ...
On 31. Juli 2009 / By Der KochWem es schwer fällt auf Süßigkeiten zu verzichten und regelmäßig Sport zu treiben, der hält nicht selten Ausschau nach Wundermitteln, welche auf irgendeine Weise der Figur auf die ...
On 5. Juni 2009 / By Der KochSpeisequark ist ein beliebtes Milchprodukt. Er ist sehr verträglich und liefert wertvolles Calcium, welches den Aufbau unserer Zähne, sowie Knochen stärkt. Auch beinhaltet Quark jede Menge Eiweiß. Dieses ...
On 24. Oktober 2008 / By Der KochWer trinkt nicht gerne ein Gläschen Milch zum Frühstück, oder gibt die weiße Flüssigkeit nicht zumindest vor dem Genuss in den Kaffee? Zugegeben, nicht jeder ist ein Milchfan, ...
On 23. Oktober 2008 / By Der KochZurzeit hält zwar schon das Weihnachtssortiment Einzug in die Regale der Supermärkte, es ist jedoch gerade mal Anfang September und demnach bleiben uns nach Kalender noch mehr als ...
On 5. September 2008 / By Der KochImmer mehr Menschen haben mit ihrem Übergewicht zu kämpfen. Dieses ist meist Folge bloßer Überernährung, also einer Versorgung des Körpers mit mehr Nährstoffen als eigentlich von ihm benötigt ...
On 28. August 2008 / By Der KochJoghurt wird gerne als kleine, leichte Zwischenmahlzeit gegessen. Es gibt ihn in allen erdenklichen Geschmacksrichtungen, sodass es kaum Menschen gibt, die ihn nicht schätzen. Sogar Joghurts mit lebenden ...
On 26. August 2008 / By Der Koch