Vitamine sind für den menschlichen Körper unerlässlich. Sie übernehmen lebenswichtige und sehr vielfältige Funktionen in unserem Organismus. Aus eben diesem Grund wurden Vitaminpräparate entwickelt und sind heutzutage nahezu überall erhältlich. Diese Vitaminpillen und –säfte sind nicht generell als überflüssig anzusehen, oftmals jedoch ist ihre Einnahme nicht sehr sinnvoll.
Einige Menschen hätten es bitter nötig, ihren Vitaminhaushalt im Auge zu behalten und gegebenenfalls ein wenig einzugreifen. Besagte Menschen jedoch sind meist sozial benachteiligt und nicht in der Lage, sich gesund und vielseitig zu ernähren und somit den Bedarf ihres Körpers zu decken. Es liegt auf der Hand, dass jene Menschen, welche an einem Vitaminmangel leiden und mit Mangelerscheinungen wie Beri-Beri, Skorbut, Nachtblindheit oder mit trockener Haut zu kämpfen haben, selten über die finanziellen Mittel verfügen sich zusätzlich zu ihrer täglichen Ration Lebensmittel, mit Nahrungsergänzungsmitteln zu versorgen.
Dass die Medien vermehrt davon berichten, wie gänzlich überflüssig es sei, seinem Körper mit Vitaminpräparaten über die Runden zu helfen, resultiert somit lediglich aus der Tatsache, dass jene Menschen, welche dazu neigen auf besagte Mittel zurückzugreifen, diese keineswegs benötigen. Es sind nämlich überwiegend gut verdienende Menschen, die ohnehin auf ihre Ernährung achten und denen es an nichts fehlt, welche ihrem Körper auf diese Art unter die Arme zu greifen versuchen.
So ermittelte eine Studie, dass jedes dritte US-amerikanische Kind mit Nahrungsergänzungsmitteln versorgt wird, es sich aber stets um die Zöglinge besser gestellter Familien handelt, welche gänzlich gut versorgt sind und für deren Körper zusätzliche Vitamine vollkommen überflüssig oder gar schädlich sind. Nicht nur Vitaminmangel führt nämlich zu unschönen Symptomen. Während überflüssige wasserlösliche Vitamine einfach ausgeschieden werden, kann die Überversorgung mit fettlöslichen Vitaminen, die so genannte Hypovitaminose beispielsweise zur Entstehung von Osteoporose oder Krebs beitragen.
