Nach einer Diät tritt häufig das Problem auf, dass derjenige, der über Monate hinweg viele Kilos verloren hat, mit einem mal wieder zunimmt, was man als Jo-Jo-Effekt bezeichnet. ...
Brigitte-Diät, Fit for Life, Weight Watchers – nur drei der vielen Wege, um die Kilos von den Hüften zu scheuchen. Gerade Frauen sind Abnehm-Fans. Sie zählen akribisch Kalorien ...
Diäten sind die Hoffnung auf lässiger sitzende Klamotten. Wer diszipliniert Kalorien zählt und die Hose nach zwei Wochen immer noch kneift, macht etwas falsch. Heute möchte ich auf ...
Für die gesunde Ernährung, einen ausgewogenen Cholesterinspiegel und genügend Energie bei sportlichen Höchstleistungen gibt es nur ein Nahrungsmittel: die Haferflocken. Sie sind nicht nur gesund für Körper und ...
Genetische Faktoren spielen für die Schönheit der Haut eine wichtige Rolle, und auch die Hautpflege wirkt sich in hohem Maße auf ihren Zustand aus. Vielen Menschen ist jedoch ...
Jedes Jahr kurz vor Weihnachten beginnt die große Suche nach Geschenken. Recht schnell kommt man, aus Zeit – oder Ideenmangel zu dem Schluss, dass Bücher, CDs, Gutscheine oder ...
Der Dezember ohne selbstgebackene Plätzchen – das wäre irgendwie nicht richtig. Zur Weihnachtszeit gehören einfach ein paar leckere Plätzchen dazu. Zimtsterne, Lebkuchenherzen, Makronen, Florentiner, Vanillekipferl – in unserer ...
Sonntag reisen wir zur Mittagszeit ins feurige Ungarn. Es gibt Gulasch. Gulasch, ein Gericht, das nicht nur nach einem Land schmeckt, das ich gern einmal erkunden würde. Nein, ...
Endlich wieder Glühweinzeit. Habt ihr dieses angenehm nach Weihnachten duftende Heißgetränk auch vermisst? Ich schon. Und darum machen wir am Wochenende eine Glühweinparty: Abgrillen mit Bratwürsten und dazu ...
Ihr Kalorien, ihr kommet, ihr kommet alsbald… Die Tage sind seit Wochen kürzer, die Nächte länger – die Zeit der süßen Frohlockungen hat begonnen. Und so greifen wir ...
