Browsing Tag Süßigkeiten
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Gesunde Snacks
Ernährung: Kinder dürfen (in Maßen) naschen
Mein Sohn ist eine Naschkatze. Das war nicht immer so – und darauf war ich lange stolz. Denn bis zur Einschulung konnte er Lollis, Gummibärchen und Schokoriegel nichts ...
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News 1
Schlank durch die Weihnachtszeit
Weihnachtszeit – Zeit des Schlemmens. Überall lauern die Kilofallen, die sich hinter Plätzchen, Stollen, Lebkuchen und Co verstecken. Doch mit ein paar einfachen Tricks kann man dem unerwünschten ...
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Gesunde Snacks 3
Freche Früchtchen: Nährwerte von Erdbeere, Banane und Co.
Obst ist wichtig für unsere Ernährung. Es versorgt uns mit wichtigen Vitaminen und weiteren Nährstoffen wie Magnesium, Calcium, Zink und Eisen. Wer gerade abnehmen möchte, der kämpft häufig ...
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News 1
Die Schokoladen-Diät
Naschkatzen aufgepasst: Träumt ihr denn nicht auch davon, mit leckerer Schokolade lästige Kilos zu verlieren? So viel von der braunen Köstlichkeit zu verspeisen und trotzdem abzunehmen? Die Schokoladendiät ...
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Fett- und Zuckerfallen 1
Cornflakes: gesundes Frühstück oder gefährliche Zuckerfalle?
Cornflakes werden oft als gesundes Frühstück dargestellt, obwohl sie in vielen Fällen eine gefährliche Zuckerfalle sind. In diesem Text erfahren Sie, worauf Sie beim Einkauf achten müssen. Ein ...
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News 0
Jojo-Effekt: Warum er immer wieder kehrt
Vom Jojo-Effekt nach einer Diät sind viele Menschen betroffen. Aber warum kehrt er immer wieder zurück? Und wie kann man dagegen ankommen? Der Jojo-Effekt ist für Menschen, die ...
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News 0
Kampf dem Weihnachtsspeck! – Doch Diät hilft nur mit Sport
In der Weihnachtszeit vergisst man gerne mal seinen Diätplan und genießt das leckere Essen. Um den Weihnachtsspeck danach wieder los zu werden, muss natürlich eine Diät her – ...
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Gesunde Snacks 2
Gesunde Kalorienbomben: Avocado, Banane und Co.
Gesunde Kalorienbomben spenden zwar eine Menge Energie, können aber auch schnell das Diätziel in weite Ferne rücken. Wie Sie den Wolf im Schafspelz entlarven und die Kalorienbomben erkennen, ...
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News 1
Winterspeck vorbeugen – So setzen sich die Pfunde gar nicht erst auf den Hüften ab
Der Winterspeck muss weg! So heißt es spätestens wenn im Frühjahr die ersten warmen Tage dazu verlocken die Winterkleidung im Schrank verschwinden zu lassen und den dünnen Stoffen ...
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News 0
Sattmacher und Hungerstopper für eine erfolgreiche Diät
Sattmacher, die den Hunger nachhaltig stillen, aber nicht gleich auf die Hüften wandern, sind in jeder Diät gefragt. Wie Sie dem Loch im Bauch den Kampf ansagen ohne ...
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