Browsing All Posts By Der Koch
-
News 1
Viele Mahlzeiten am Tag?
Um über den Tag verteilt Leistung bringen zu können, unwichtig ob körperliche oder geistige, braucht der menschliche Körper Energie. Die Energiezufuhr findet über die Aufnahme von Nahrungsmitteln statt. ...
-
News 0
Hirse- eine gesunde Alternative
Viele Deutsche stehen täglich vor der schwierigen Aufgabe zu entscheiden, welche warme Mahlzeit auf den Tisch kommen soll. Die wenigsten versuchen hierbei Alternativen zu den typischen Pasta-, Reis-, ...
-
Gesunde Snacks 8
Folgen falscher Ernährung
Es mag hart klingen, doch um einige Menschen dazu zu bewegen vom Fast Food wegzukommen, bedarf es drastischer Maßnahmen. Die Aufklärung über die Schäden, die der menschliche Körper ...
-
Gesunde Snacks 1
Gesund Grillen- geht das?
Für viele von uns gehört es einfach zum Sommer dazu, genau wie Schwimmbadbesuche, Insektenschwärme und Sonnenbrand- das Grillen. Wer kennt das nicht? Man sitzt plaudernd in gemütlicher Runde, ...
-
News 0
Wie gefährlich können Diäten sein?
Der ewige Kampf mit den überschüssigen Pfunden kann sich wahrlich in ein Martyrium verwandeln. Denn Diäten machen süchtig. Sie machen süchtig nach Hunger. Sie sind der Einstieg in ...
-
Mittagessen 2
Dampfgaren statt Kochen
Das körperliche Wohlbefinden eines jeden Menschen steht in engem Zusammenhang mit seiner Ernährung. Wer sich gesund ernährt macht demnach den ersten Schritt in die richtige Richtung, in ein ...
-
Fett- und Zuckerfallen 0
Fruchtsaft- Gesunde Erfrischung oder „Zuckerfalle“?
Der Mensch besteht zu 50-55 % aus Wasser und verliert im Laufe des Tages bis zu drei Liter dieser lebenswichtigen Substanz. Die Zufuhr von Flüssigkeit ist somit für ...
-
News 0
Gemüseauflauf mit Hähnchenbrust
Wenn man sich während einer Diät mal etwas richtig Leckeres gönnen möchte, ohne gleich die Waage zu fürchten, sollte man auf einen Gemüseauflauf mit Hähnchenbruststreifen. Zutaten: • 500 ...
-
News 0
Orangentaler: Der kalorienarme Keksgenuss
Einem Keks zu widerstehen, fällt wahrlich nicht leicht. Und in einer Diät muss auf ihn auch nicht verzichtet werden. Denn die Kekse können auch als kalorienarmes Dessert genossen ...
-
News 1
Die TCM-Diät
Was ist das nervigste an /? Dass man nicht das essen kann, was man will, dass man ständig Hunger hat und: Dass es meistens so ist, dann nach ...
