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Gesunde Snacks
Gesundes Grillen – Lecker, lecker, lecker!
Jetzt im Sommer beginnt wieder die Saison, in der wir oft grillen. Wir mögen es, am Abend an der frischen Luft zu sitzen und leckere Köstlichkeiten zu genießen. ...
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Lebensmittel für die Gesundheit! Spinat schützt vor Entzündungen
Viele Erkrankungen sind häufig eine Folge von Mangelerscheinungen, die Entzündungen im Körper verursachen und zu Arthritis, Diabetes oder sogar Krebs führen. Medikamente versprechen schnelle Abhilfe – die richtigen ...
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Ernährung: 5 gute Gründe, Äpfel mit Schale zu essen
„An apple a day keeps the doctor away“ – das predigte schon meine Englischlehrerin. Warum das so ist, verriet sie uns damals nicht. Was mir egal war, da ...
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Von wegen Dickmacher! Pistazien helfen beim Abnehmen
Wer die Pfunde sanft zum Purzeln bringen will, muss seine Gelüste kontrollieren. Das heißt: Finger weg von Schokolade, Eis, Kuchen, Keksen und anderen Kalorienbomben! Zusammenreißen heißt es insbesondere, ...
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Gesunde Sattmacher! So köstlich sind Bohnen, Erbsen und Linsen
Viele Deutsche überdenken derzeit ihre Ernährung. Einige reduzieren ihren Fleischkonsum, verzichten auf preiswerte Produkte aus billiger Massenproduktion und gönnen sich stattdessen gelegentlich ein gutes Steak vom Fleischer ihres ...
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Gesundheit: Joghurts senken Diabetesrisiko
Volkskrankheit Diabetes – rund sechs Millionen Deutsche leiden unter der Stoffwechselerkrankung. Ebenso viele könnten laut Einschätzung des DZD (Deutsches Zentrum für Diabetes) unerkannt an Diabetes erkrankt sein oder ...
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Ernährung: Kinder dürfen (in Maßen) naschen
Mein Sohn ist eine Naschkatze. Das war nicht immer so – und darauf war ich lange stolz. Denn bis zur Einschulung konnte er Lollis, Gummibärchen und Schokoriegel nichts ...
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Gesunde Snacks
Studie: Bibber-Kälte ist gut für die schlanke Linie
Deutschland friert und fröstelt. Wer nach einer Woche Winter bereits die Nase voll hat von dem großen Bibbern, dem sei eines verraten: Schlottern hilft laut einer aktuellen Studie ...
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Krebsrisiko! Schluss mit schlechter Ernährung
Abnehmen – ein Vorsatz, mit dem viele hochmotiviert Jahr für Jahr in den Januar starten. Noch vor Februar ist dieser Vorsatz dann allerdings oft wieder ad Acta gelegt ...
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Entschlacken mit der Amazonas Darmreinigung
Wer abnehmen möchte, der muss seinen Körper erst einmal von den schädlichen Schlacken befreien, die sich vor allem im Darm festsetzen können. Dass es derartige Schlacken überhaupt gibt, ...
