Protein lässt nicht nur Muskeln wachsen, es zügelt auch den Appetit. Wer abnehmen möchte und immer wieder von Heißhungerattacken heimgesucht wird, sollte ausreichende Mengen des Nährstoffes zu sich ...
On 27. Juli 2017 / By Der KochWer bisher qualitativ hochwertiges Fleisch suchte, dachte nicht zuerst an die Discounter, sondern zog eher Fleischereifachbetriebe vor. Mittlerweile haben die Discounter die Nachfrage erkannt und bieten auch Fleisch- ...
On 18. Mai 2017 / By Der KochWer fit und gesund sein und bleiben möchte, sollte sich bewusst und ausgewogen ernähren, Sport treiben und wenig Alkohol konsumieren. So weit, so klar. Doch eine gesunde Ernährung ...
On 21. Januar 2014 / By Der KochMänner und Frau ticken nicht nur anders, bei ihnen landen auch völlig andere Sachen auf dem Teller. Das ergab eine wissenschaftliche Untersuchung der Deutschen Gesellschaft für Ernährung e.V. ...
On 15. Januar 2014 / By Der KochEin Mangel an Vitamin B12 kann schwerwiegende Folgen haben, die zum Teil nicht wieder behoben werden können. So leiden Betroffene unter anderem unter Abgeschlagenheit, Blässe, Verdauungsbeschwerden, Appetitlosigkeit, Reizbarkeit ...
On 28. Dezember 2013 / By Der KochAm 1. Oktober ist Weltvegetariertag. Grund genug, um über seine Ernährungsgewohnheiten nachzudenken… ...
On 30. September 2013 / By Der KochEs ist Herbst und langsam aber sicher schleichen sich die kälteren Temperaturen bei uns ein. Was gibt es da besseres als ein wärmendes Gulasch?! Gulaschfans läuft allein bei ...
On 23. September 2011 / By Der KochKalbfleisch ist äußerst fettarm und somit auch perfekt für jede Ernährung. Auch liefert es wertvolle Mineralstoffe sowie B-Vitamine, die dem Abnehmen positiv zu Gute kommen. Vitamin B2, B3, ...
On 23. Juni 2011 / By Der KochSchnitzel muss nicht immer paniert sein – Panade schmeckt zwar äußerst lecker, aber dennoch entpuppt sie sich auf dem Teller als wahre Kalorienbombe, da die Brösel beim Braten ...
On 20. Juni 2011 / By Der KochSommer, Sonne, Grillsaison! Überall werden die Roste mit schmackhaften Leckereien bestückt und ein anschließender Schlemmergenuss ist ganz einfach! Zartes Fleisch, das förmlich auf der Zunge zergeht und dazu ...
On 12. Juni 2011 / By Der Koch