Browsing Tag Sport
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News
Diese Sportarten helfen beim Abnehmen – die Speck weg Top 10
Wer den Gürtel eine Öse enger schnallen möchte, macht Diät. Wer aber wirklich abspecken möchte, der muss sich bewegen! Kein Geheimnis? Schon richtig, irgendwie wissen wir alle, dass ...
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News 0
Formula: So funktionieren die Diäten
Formula Diäten sind nichts Neues. Und jeder kennt sie, einige haben vielleicht schon eine probiert. Man mischt sich Shakes zusammen oder kauft sie gleich fertig. Das ist einfach, ...
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News 0
Die Montignac- Methode: Richtig gute Diät oder besser die Finger davon lassen?
Während wir jedes Frühjahr über die neueste Wunderdiät in den gängigen Zeitschriften lesen, kann es nicht verkehrt sein, die ein oder andere alt-bewährte Diät näher zu betrachten. Warum ...
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News 0
Die HCG-Diät: Hormone als Schlüssel zur Traumfigur?
Sie bestimmen das Wachstum, sorgen für den Eisprung und regeln den Stoffwechsel – Hormone. Die Eigenschaft des Hormons humanes Choriongonadotropin (HCG) macht sich nun auch eine Diät zu ...
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News 0
Kölner Anti-Diät-Club: Abnehmen ohne Verzicht
Auch heute noch bedeutet eine Diät oftmals den Verzicht auf liebgewonnene Lebensmittel und Getränke. Dass man aber abnehmen und sich dabei wohlfühlen kann, ohne auf etwas verzichten zu ...
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News 0
Kürbis-Salat: leicht und kalorienarm
Kürbis ist ein noch immer verkanntes Gemüse, das sich aber gerade in der bewusst gesunden oder vegetarischen Küche sehr gut macht. Die Verwendung ist vielseitig, langweilig wird es ...
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News 0
Jojo-Effekt: Warum er immer wieder kehrt
Vom Jojo-Effekt nach einer Diät sind viele Menschen betroffen. Aber warum kehrt er immer wieder zurück? Und wie kann man dagegen ankommen? Der Jojo-Effekt ist für Menschen, die ...
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News 1
Winterspeck vorbeugen – So setzen sich die Pfunde gar nicht erst auf den Hüften ab
Der Winterspeck muss weg! So heißt es spätestens wenn im Frühjahr die ersten warmen Tage dazu verlocken die Winterkleidung im Schrank verschwinden zu lassen und den dünnen Stoffen ...
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Frühstück 0
Hungerast – Was ist das?
Ein Hungerast kann wie aus heiterem Himmel jeden Sportler treffen, der sich nicht ausreichend auf seine Trainingseinheit vorbereitet hat. Wenn der Kohlehydratspeicher leer ist, kommt es zu einem ...
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Gesunde Snacks 0
Fitness im Frühling: Ernährung und Sport in der neuen Saison
Insbesondere im Frühling sehnt sich der Mensch nach Fitness. Die Sonne sorgt für milde Temperaturen, lässt gute Laune entstehen und ruft Erinnerungen an den vergangenen Sommer und die ...
