Speisequark ist ein beliebtes Milchprodukt. Er ist sehr verträglich und liefert wertvolles Calcium, welches den Aufbau unserer Zähne, sowie Knochen stärkt. Auch beinhaltet Quark jede Menge Eiweiß. Dieses ...
Dem Phänomen, dass wir beim Einkaufen vermehrt zugreifen, wenn wir hungrig sind und schließlich mit viel zu prall gefüllten Tüten nach Hause kommen, habe ich mich bereits in ...
Gerade in der der kalten Jahreszeit benötigen wir viele Vitamine um uns gesund zu halten. Ein Salat stellt somit auch im Winter eine ideale Zwischenmahlzeit dar. Um einen ...
Wer trinkt nicht gerne ein Gläschen Milch zum Frühstück, oder gibt die weiße Flüssigkeit nicht zumindest vor dem Genuss in den Kaffee? Zugegeben, nicht jeder ist ein Milchfan, ...
Naschen gehört doch irgendwie zum Leben dazu. Gerade wenn man einen anstrengenden und arbeitsreichen Tag erfolgreich hinter sich gebracht hat, lassen Süßigkeiten die ganze Qual oftmals innerhalb weniger ...
Viele Menschen geben an, sie würden liebend gerne jede Menge Sport treiben und begründen ihre Untätigkeit mit Zeitmangel. Klar, die meisten von uns gehen arbeiten, müssen in die ...
Fisch und Fleisch können ein echter Gaumenschmaus sein, allerdings kann beides durch zu viel Fett und Öl vollkommen verdorben werden! Beim Einkauf und auch nach dem Erwerb, zu ...
Egal ob man Schüler ist, studiert, oder bereits mitten im Berufsleben steckt, mindestens einmal am Tag wird einem eine Pause gegönnt. Diese dient der Entspannung und natürlich dazu, ...
Viele verbinden einen Restaurantbesuch mit unbändiger Schlemmerei, weshalb sich Abnehmwillige das auswärtige Essen oftmals lieber verkneifen. Schade eigentlich, denn auch wer mitten in einer Diät steckt, muss nicht ...
Wer seine Figur schonen möchte, der sollte nicht in jeder Mittagspause zum nächsten Imbissstand laufen um seinen Hunger zu stillen. An der Imbissbude gibt es meist Fastfood und ...
